Acabando com o efeito sanfona
Você já passou pela experiência de perder peso, ficar feliz com os resultados, mas, pouco tempo depois, ver os quilos voltarem? Isso é o que chamamos de “efeito sanfona”, e é mais comum do que você imagina. Mas, afinal, como evitar que isso aconteça? Foco na Reeducação Alimentar, Não em […]
