Tag: emagrecimento

Nutrição Comportamental

Tratamento da Compulsão Alimentar: A Importância da Colaboração entre Nutricionistas e Psicólogos

Tratar a compulsão alimentar requer uma abordagem abrangente e multidisciplinar. Neste post, vamos discutir como nutricionistas e psicólogos podem trabalhar juntos para oferecer um tratamento mais eficaz e completo. 1. Nutricionistas: Abordagem Nutricional e Planejamento Alimentar Os nutricionistas desempenham um papel crucial ao ajudar os pacientes a desenvolverem uma alimentação […]

Nutrição Esportiva

Acabando com o efeito sanfona

Você já passou pela experiência de perder peso, ficar feliz com os resultados, mas, pouco tempo depois, ver os quilos voltarem? Isso é o que chamamos de “efeito sanfona”, e é mais comum do que você imagina. Mas, afinal, como evitar que isso aconteça? Foco na Reeducação Alimentar, Não em […]

Nutrição Clínica

Retirar da dieta o glúten não vai te emagrecer

Não necessariamente. O glúten em si não está associado ao ganho ou perda de peso. O emagrecimento é resultado de um déficit calórico, ou seja, quando você consome menos calorias do que gasta. O que acontece por vezes é que a maioria dos alimentos fontes de glúten (a base de […]